The Ultimate Guide To hamile yogası
İnsülin kullanan gestasyonel diyabetli annelerde doğumun çabucak sonrasında insülin ihtiyacı azaldığından insülin dozları yeniden ayarlanır.Bu pozisyonda sabit kalmış olarak 5 posta soluk cebin ve nefes verdikten sonra ilk pozisyona dilküş binan.Bütün yoga derslerinde olduğu kabil, ana çağa yogası da yere serdiğiniz bir mat